Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Das Zeitumstellungsumstellungsproblem

Niemand will die Zeitumstellung und alle meckern. Warum zur Hölle gibt es die dann noch? Oh ja, weil es eine Handvoll Politiker nicht schafft, sich darauf zu einigen, ob wir zur Normalzeit zurückkehren oder zur Sommerzeit. Ich habe mich mal eingelesen und mir vorgenommen, euch damit ein wenig zu langweilen.

Das Grundproblem

Ich bin so genervt von der Zeitumstellung, weil, auch wenn ich damit kein Problem habe, mein Kind macht es müde und sauer und alle meckern. Vor allem, dass alle anderen meckern, macht mich mürbe. Eine Woche lange hört man mindestes einmal pro Tag jemanden sich beschweren. Wenn also einfach niemand die doofe Zeitumstellung will, warum gibt es sie noch? Der Vorschlag liegt seit nun acht Jahren im EU-Parlament rum, seit eine Kommission den Vorschlag gemacht hat, dass sich die Mitgliedsstaaten dauerhaft auf Standardzeit oder Sommerzeit einigen sollen.

Wo es hakt und was eine Lösung wäre

Einige wollen dauerhaft Sommerzeit, andere Standardzeit und einige finden den Wechsel gut (eigentlich nur Griechenland und Zypern). Partiell ist das verständlich, weil z.B. mit durchgehender Standardzeit die Sonne in z.B. Stockholm im Sommer mitten in der Nacht aufgehen würde. Andererseits hat das vor den 1970ern ja niemanden gestört. Nun ist es so, dass, statt das Problem anzugehen, die meisten Staaten schweigen und sagen, es gibt wichtigeres.

Warum nicht einfach die Zeitzone anders zuschneiden? Ich habe es schon mehrfach gelesen und bin sehr verwundert darüber, dass es im Parlament oder wenigstens in der Kommission, die wegen der Zeitumstellung beraten hat, nie Thema war. Ich verstehe, dass es viele wichtige Themen gibt, aber das wäre ein einmaliger Aufwand und dafür eine gesundheitliche und wirtschaftliche Entlastung aller Länder. 

Warum ist das so kompliziert?

Ich argumentiere natürlich aus der Sicht der Fußballmama (stehen am Spielrand und wissen alles besser, ohne selbst Teil des Spiels zu sein), aber manchmal frage ich mich, warum in der Politik vieles so furchtbar kompliziert ist. Es ist, als wären Regierungen (allgemein) Uhren mit so vielen Zahnrädern, dass einige vergessen haben, in welche Richtung sie sich drehen müssen und andere versuchen, sich in beide gleichzeitig zu drehen, weil sie vergessen haben, dass sie Zahnräder in einer Uhr sind (ja das Wortspiel in beabsichtigt) und wie es aussieht, müssen wir unsere Uhren wohl noch lange Zeit weiter zweimal im Jahr verstellen.

Quellen: Ich habe „Zeitumstellung EU Einigung“ gegoogelt. Es gibt unendlich viele Artikel dazu.

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Ich mache einen Nachrichten-Urlaub

Ukraine, Iran, Naturkatastrophen – überall auf der Welt passieren schreckliche Dinge und sie dominieren die Nachrichten. Das Gute geht unter, weswegen ich auch meine guten News auf Social Media veröffentliche. Aber selbst trotz meines verschobenen Fokus, sind mir die Nachrichten gerade zu viel und ich habe beschlossen, mal einige Zeit uninformiert zu sein.

Der Zwang informiert sein zu müssen

Zum Erwachsensein gehört es dazu, über die Welt informiert zu sein. Meine Eltern haben immer die Tageszeitung gelesen und abends die Nachrichten gesehen, ebenso meine Großeltern. Und auch wenn ich verstehe, dass es wichtig ist, über Dinge, die einen selbst betreffen, informiert zu sein, damit man informierte Entscheidungen treffen kann, frage ich mich manchmal, ob man immer alles wissen muss, was in der Welt passiert. 

Zu viel

Es passiert einfach zu viel und es ist schwer abzusehen, was welche Auswirkungen auf das eigene Leben hat. Es passiert so viel, dass Mitleid ein wirklich abstraktes Gefühl wird. Wie kann man auch das Leid so vieler Menschen überhaupt erfassen, ohne daran zu zerbrechen? Unser Gehirn macht das ganz gut und schafft Distanz, aber nicht dauerhaft und bei vielen sickert trotzdem etwas durch. Ich bin sehr empathisch und wenn ich mitbekommen, dass Kinder leiden, habe ich oft das Gefühl, aus meiner Haut zu fahren. Ich kann das Gefühl schlecht beschreiben, aber der Anteil dabei, den ich am schlimmsten finde, ist die Hilflosigkeit. Ich kann erst mal nichts verändern und das überfordert mich manchmal.

Was ich nicht weiß…

Mitgefühl ist wichtig. Zu wissen, dass es meiner Familie hier im Verhältnis gut geht, ist wichtig, zu helfen, wenn nötig. All das fordert, dass man sich informiert, nur darf man sich dabei selbst nicht vergessen. Ich glaube, trotz aller Erwartungen, die man ans Erwachsensein hat, manchmal ist es nötig, ein paar Sorgen abzuschütteln, ein Stück weit wieder Kind zu sein, die Nachrichten zu ignorieren und sich auf den Tag, der vor einem liegt, zu konzentrieren.

Gerade ist mir das Leid auf der Welt zu viel und ich habe beschlossen aktiv Urlaub von den Nachrichten zu machen. Einiges wird trotzdem durchsickern, alleine schon, wenn ich nach guten News suche, aber die große Masse, die will ich eine Weile meiden. Ich brauche einen Nachrichten-Urlaub, ein wenig „in den Tag leben“, ein bisschen mehr Sorglosigkeit.

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Frühlings-Soundtrack

Da ich gerade keine inspirierenden, philosophischen, persönlichen Themen auf der Zunge habe, dachte ich, inspiriert von dem Konzertbesuch letztes Wochenende, poste ich mal meinen Frühlingssoundtrack. Ich mache das super gerne, also zu bestimmten Anlässen Soundtracks (meist so 10 Songs) zu erstellen mit Songs, die für mich den Anlass repräsentieren oder Erinnerungen dazu wachrufen. Für die Jahreszeiten mache ich das auf jeden Fall immer und für mich ist der Frühling so der sanfteste Monat, also ballere ich euch nicht nur mit Black und Death Metal zu, so wie im Winter. Hier also mein Frühlings-Soundtrack:

Mogli – Earth
Dio – Holy Diver
Sonata Arctica – Tallulah
Soap&Skin – Me and the Devil
Gojira – L’enfant sauvage
Graveyard – Hisingen Blues
Parkway Drive – Wild Eyes
Free Flow Flava – Raijin
Manegarm – Es snara av guld
Patti Smith – Because the Night
The Halo Effect – Gateways

SPOTIFY:

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Es ist ein tolles Gefühl, anderen zu helfen

Es ist ein tolles Gefühl, wenn man jemanden an der Kasse vorlässt, weil der*diejenige wenige und man selbst viele Teile hat oder das Gefühlt bekommt, die Person hat es eilig. Das Danke und das Lächeln, die entspannten Schultern, wenn der Zeitdruck kleiner wird, machen jede Minute wett, die man länger an der Kasse wartet.

Es ist ein tolles Gefühl, für jemanden aufzustehen, der in Bus oder Bahn Schwierigkeiten hat, stabil zu stehen. Das Danke und das Lächeln, die Erleichterung im Gesicht, machen jeden angespannten Muskel wett.

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Homöopathie ist nicht harmlos

Homöopathie erhält mittlerweile mehr Gegenwind als früher, aber derzeit habe ich das Gefühl, dass es die Übereinkunft gibt, dass es ja zumindest nicht schadet, aber das sehe ich anders. Homöopathie richtet Schaden an und ich finde, es wird zu wenig darüber gesprochen.

Kosten

Fangen wir bei dem kleineren Schaden an. Homöopathie ist verdammt überteuert. Nicht nur die Besuche bei den Praktizierenden (129 bis 280 Euro pro Sitzung), sondern auch die Mittelchen. Dafür, dass sie, wenn schon keine Wirkung festgestellt werden kann (darüber streite ich nicht, siehe unten Quellen), eine Placebo-Wirkung haben, dafür sind sie einfach zu teuer.

10 Euro für Zucker ist zu viel!

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Frühlings Bucket List

Ich bin zum dritten Mal in drei Monaten krank, was sicher auch daran liegt, dass ich mich zwischenzeitlich halbkrank zur Arbeit geschleppt habe, aber zum großen Teil auch einfach am Winter. Ich mag Winter per se ganz gerne, aber mit Kind ist er leider von Krankheiten geprägt. Zum Glück ist bald Frühling und ich sehne ihn mir so sehr herbei, dass ich schonmal eine Liste an Dingen gemacht, die ich machen will:

Frühlings Bucket List

• Tomaten anzüchten und hinter der Sonne hinterhertragen
• Balkon mit noch mehr Pflanzen bevölkern
• das erste Eis auf der Parkbank genießen
• Erdbeeren pflücken und ganz viele dabei naschen
• Kresse heranziehen und auf Butterbrot essen
• Straßenkreidensaison eröffnen
• Insektenhotel bauen
• Fenster putzen und Blumen darauf malen
• Balkonpicknick statt Wohnzimmerpicknick
• Wintersachen auf den Dachboden räumen
• Herbarium mit Kind beginnen
• Frühlingserde riechen

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Heilende Wut

Ich habe schon zwei Texte zu meiner Mutter geschrieben und lange überlegt, ob ich weiter über sie schreiben soll. Die ersten beiden Texte habe ich geschrieben, weil ich es aus dem Kopf haben wollte und schreiben mir hilft und ich wollte anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, meine Perspektive mitteilen. Ich glaube mir hätte es geholfen, wenn ich gewusst hätte, dass andere ähnliches erlebt haben. Dieser Text wird das wohl nicht tun, aber der Gedanke alles aufzuschreiben, lebt in meinen Gedanken schon eine Weile mietfrei, also, alleine um es aus meinem Kopf zu bekommen, ein Update zu der komplexen Beziehung zu meiner Mutter.

Hier findet ihr Texte eins und zwei.

Meine Mutter hat meinen Vater mittlerweile verlassen und ist mit dem Mann ihrer Freundin durchgebrannt. Finanziell ist mein Vater nun schlechter dran, weil sie nie gearbeitet hat (ging mit Alkoholismus nicht) aber emotional geht es ihm und mir besser. Meine Mutter hatte bereits vorher deklariert, dass sie kein Kind und kein Enkelkind hat, nachdem ich meinem Vater einen Brief gezeigt habe, in dem sie mich gegen ihn aufbringen wollte und mich außerdem in eine unmögliche Situation gebracht hat, weil sie mir von ihrer Affäre erzählt hat. Verlassen hat sie ihn dann trotzdem recht plötzlich, während mein Vater auf der Geburtstagsparty von meinem Sohn war.

Seitdem bin ich die ganze Gefühlspalette einmal hoch- und runtergegangen. Was dafür verlorengegangen ist, sind meine Schuldgefühle, darüber, dass ich ihr nicht mehr geholfen habe. Die Wut hat sie verdrängt und es tut verdammt gut wütend zu sein.

Ich bin zum einen wütend über die Ungerechtigkeit. Meine Mutter sieht sich als Opfer. Mein Vater und ich sind die Bösen und sie hat nichts falsch gemacht. Das nagt an mir. Am liebsten würde ich ihr ins Gesicht brüllen, wie sehr sie uns verletzt hat, aber andererseits, das habe ich bereits und sie hat es nicht verstanden. Sie legt sich alles so zurecht, um sich selbst zu schützen. Das können meine Worte nicht ändern.

Und dann ist da die Wut, die keinen Anker hat, die einfach nur wütend sein will und sich mit der Trauer darüber vermischt, dass meine Mutter Alkoholikerin ist, dass sie mir so vieles angetan hat und dass sie jetzt keine Oma für meinen Sohn ist. Es ist keine rationale Wut, aber eine, die unfassbar guttut. Ich lasse nun Erinnerungen zu, die ich verdrängt habe, viele scheußliche Moment, über die ich lange nicht nachdenken wollte und auch wenn es weh tut, es ist eine Erleichterung sie nicht mehr zu begraben.

Das einzige, was mir fehlt, ist ein Ausgleich. Ich hätte gerne einen Anker, etwas, dass mir zeigt, dass nicht immer alle beschissen war, leider ist das gar nicht so leicht. Ich wollte es über Objekte versuchen, aber meine Mutter hat aus Wut alle meine Kindheitssachen (Schulhefte, Zeichnungen, Kindergartenmappe etc.) vernichtet und die meisten Fotos mitgenommen. Ich versuche nun über die wenigen Dinge, die mir verbleiben eine Balance zu schaffen, aber so ganz gelingt mir das noch nicht. Noch lässt der Wutsturm nicht nach. Vielleicht muss er auch eine Weile toben, bevor ich die Balance finde, aber unterdrücken werde ich ihn nicht mehr.

Früher hatte ich immer Angst vor meiner Wut, jetzt beginne ich zu verstehen, dass sie Teil von mir ist, dass ich sie brauche und dass nach jedem Sturm wieder neu aufgebaut werden kann. Ich kann meine Kindheit nicht ändern, aber ich kann meinem Sohn eine tolle Kindheit bescheren, nicht nur für ihn, sondern auch für mich.

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Guilty Pleasure ohne Guilt

Immernoch Stress, immernoch ist mein Hirn ein wenig out of order, aber ich habe zumindest wieder ein paar Ruhepunkte und dachte ich schreibe darüber. Sofort fiel mir das Wort Guilty Pleasure ein und dann habe ich angefangen diesen kleinen Rant über die Bezeichnung zu schreiben.

Warum ich „Guilty Pleasure“ nicht mag

Übersetzt heißt das etwa „schuldiges Vergnügen“. Vergnügen ist klar, aber woher kommt eigentlich diese Schuld? Laut diverser Definitionen, schämt man sich für dieses Vergnügen, weil es gesellschaftlich nicht als anspruchsvoll oder erstrebenswert angesehen wird. Klassischstes Guilty Pleasure ist Trash TV. Wenn man sich allerdings ansieht, wie viele sowas schauen, verstehe ich das „guilty“ noch weniger. Die Gesellschaft schaut das ja anscheinend.

Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Lange her, dass ich eine Gedankenkritzelei habe ausfallen lassen, aber mit Fieber hatte ich weder Gedanken noch Kritzeleien. So richtig in Stimmung meinen Gedanken freien Lauf zu lassen, bin ich noch nicht, das liegt aber an der Arbeit und daran, dass eine Woche krank echt beschissen ist, wenn man sowieso schon unter Zeitdruck steht. Trotzdem, ich liebe meine Gedankenkritzelei, weil sie mich, zumindest ab und an, aus meiner Komfortzone herausbekommen und mir helfen, Inspirationen zu sammeln. Da ich gerade wirklich gestresst und am Limit bin, dachte ich schreibe eine Liste, mit Dingen, die die Gedanken ohne großen Zeitaufwand entspannen und hoffe, dass ich irgendwas davon mache. Wenn nicht, vielleicht hilft sie ja euch.

Braindumping-Liste

• beim Laufen Schritte zählen und z.B. 3 Schritte einatmen und 3 Schritte ausatmen
• Tee oder Kaffee an einem Ort ohne Ablenkung trinken
• random Stift nehmen und ohne Ziel drauflosmalen und die Zeichnung hinterher zerstören
• Gedanken aufschreiben ohne nachzudenken und Blatt hinterher zerstören
• Burpees oder andere kurze körperliche Übungen
• Tiere in Wolken sehen
• Lied einer Musikrichtung hören, die man sonst nicht hört und sich drauf konzentrieren
• Stift oder ähnliches balancieren
• an Gewürzen riechen
• etwas vollkommen Albernes visualisieren, z.B. rosa Elefanten mit Flügeln
• Fußbad mit duftendem Öl