Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Ruhemomente gegen voll-leere Köpfe

Kennt ihr das, wenn euer Kopf so voll ist, dass er dann irgendwie doch wieder leer ist? Bei mir explodieren gerade beruflich und privat einige Dinge, sowohl positiv als auch negativ, dass ich manchmal nicht so genau weiß, wo mir der Kopf gerade steht. Alles wirkt vollgestopft und doch ist da eine eigenartige Leere. Mir ist bewusst, dass das kein besonders gesunder Zustand ist und ich auf meiner Belastungsgrenze balanciere, aber gerade kann ich das nicht ändern. Was ich tun kann, ist mir Momente zu schaffen, in denen ich meinen vollen leeren Kopf etwas Ruhe gönne, um mich zu erholen und mich gleichzeitig nicht noch zusätzlich belasten, weil sie viel Zeit kosten.

Hier also eine Liste mit kurzen Ruhemomenten:

• aufmerksam ein Lied hören, dass ich besonders mag
• aufmerksam ein Lied hören, dass mir eine besondere Erinnerung bringt
• etwas ohne Ablenkung essen, was ich gerne mag, aber nicht oft esse
• ein paar Seiten lesen
• mit meinem Kind kuscheln und ihn fragen, wie sein Tag war
• auf den Kalender schauen und mich auf künftige Ereignisse vorfreuen
• die Katze kraulen und meine Nase in das weiche Fell drücken
• ein kurzes Gedicht als Momentaufnahme schreiben, ohne den Druck es jemals jemandem zu zeigen
• eine kurze Yogasequenz oder eine Muskelübung zum Auspowern ohne konkretes Ziel
• jemandem anschreiben, dem ich schon lange schreiben wollte
• eine Tasse Kaffee oder Tee trinken und aus dem Fenster schauen
• einen Kurzfilm von meiner Liste schauen
• Fotos auf dem Handy durchschauen
• abend oder morgens ein paar Atemzüge kühle Luft nehmen und dabei die Augen schließen

Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Wenn Monate Personen wären

In irgendeinem Social Media-Post meinte jemand, dass jeder Tag so seinen eigenen Charakter hat. Ich weiß nicht, ob die Person sich das so gedacht hat, aber meine Assoziation war der Montag als der grummelige verschlafene Teenager. Tage fand ich aber nicht so spannend, also habe ich das Mal auf die Monate angewendet. (Geschlechtszuweisung ist random)

Januar: der buchlesende Emo

Februar: der kaltfüßige Grübler

März: die auf die Uhr starrende Managerin

April: das kichernde Mädchen

Mai: der blumenliebende Junge

Juni: die energiegeladene Allrounderin

Juli: der schwitzende Sonnenanbeter

August: die eisessende Abendliebhaberin

September: der durch Blätterhaufen jagende immer nasse Outdoortyp

Oktober: der beinahe farbenfrohe Grufti

November: das graue Mäusschen

Dezember: die shoppingsüchtige Verkleidungskünstlerin

Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Ich solidarisiere mich Romance

Mir fällt es oft schwer, in meinen Geschichten Liebe rüberzubringen. Meist wirkt sie unbeholfen, was zu einige Charakteren passt, aber zu anderen eben nicht. Um mich inspirieren zu lassen, dachte ich, ich lese mal ein paar Sachen aus dem Romance-Genre, auch, weil ich da irgendwie noch nie was gelesen habe. Dabei ist mir etwas aufgefallen: Romance ist wahnsinnig populär und gleichzeitig wird das Genre belächelt, als sei es keine „richtige Literatur“. Warum?

Trivialliteratur

Vorher ein kurzer Rant zu dem Begriff (Unterhaltungsliteratur wird meist synonym benutzt, aber ich bleibe hier bei dem Begriff). Laut Definition ist ein Liebesroman der Trivialliteratur einer, der sich hauptsächlich an weibliche Lesende richtet und leicht zugängliche Muster verfolgt. Der Begriff ist einfach furchtbar. Alleine schon, dass der Gegenpart Hochliteratur heißt, sich also darüber stellt, nervt mich. Klar gibt es in der Aufzählung typischer Trivialliteratur auch Abenteuergeschichten und Fantasy wird oft in den Bereich verfrachtet, aber Romance-Büchern wird die Trivialität nahezu unterstellt.

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Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Ich war die Woche bei Familie im Norden und habe meinen Laptop vergessen, daher gedankenkritzele ich erst heute und da es gerade passt zum Thema Sonntag.

Sonntagsmomente

Früher fand ich, dass Sonntage eine Zeitverschwendung sind und habe während meines Studiums an den Tagen meist gearbeitet. Als ich dann einen Job hatte, habe ich an den Tagen meist gefaulenzt und mich von Freitag- und Samstagabenden erholt. Seit ich ein Kind habe, sind Sonntage entweder Ausflugtage oder ein Balanceakt zwischen Ausruhen und Kind beschäftigen (meist im Wechsel mit meine Mann). Aber egal wie meine Sonntag im Laufe der Jahre aussahen, es gibt besondere Sonntagsmomente, die immer wiedergekommen sind und Sonntage dann doch irgendwie besonders machen.

Die besten Sonntagsmomente:

• Kalte Butter auf warmen Brötchen/Brezeln
• Backexperimente, am besten im vollen Chaos, weil irgendeine Zutat fehlt
• Baden mit Kaffee, Atelier-Videos und viel Schaum
• Familienanrufe, früher meine Onkel heute meine Schwiegereltern
• Tasche für die kommende Woche packen
• To-Do-Liste für die nächste Woche schreiben
• Spazierengehen
• die leere Innenstadt genießen
• Sport in Ruhe ohne Zeitdruck
• Sonntagsbrunch mir Freunden
• der Blick aus dem Fenster auf eine ruhige Stadt
• Filmabende mit kurzen Filmen
• Früh ins Bettgehen (nicht erst seit ich alt bin)
• Die Wohnungstür anzusehen und sie mal einen ganzen Tag nicht zu öffnen
• Durchlüften ohne Straßenlärm
• Morgens Lesen

Es gibt sicher noch mehr, aber das sind die Momente, die mir als erstes eingefallen sind. Habt ihr auch Sonntagsmomente?