Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Gesundheitsmythen, die mich aufregen

Herbst bedeutet auch Beginn der Erkältungszeit, vor allem mit kleinen Kindern. Bei uns ging es zum Glück bisher mit leichten Erkältungen, bisschen Heiserkeit und Schnupfen, aber wie jedes Jahr fällt mir auf, wie viele Mythen es um Infekte gibt und wie sehr mich das aufregt, das Menschen diese Mythen immer wieder wiederholen. Also habe ich mal ein bisschen recherchiert.

Erkältung kommt von Kälte

Ist bei dem Namen naheliegend, aber Quatsch. Frieren macht nicht krank, dazu braucht es immer noch Krankheitserreger und Frieren schwächt auch nicht sofort die Immunabwehr. Es kann sich schwächen, aber das ist abhängig von der Länge, Häufigkeit des Frierens und Ausgangszustand des Immunsystems. Was auch der Fall ist, eine kalte Nase ist schlechter durchblutet, das heißt Erreger könnten schneller ins Gewebe eindringen. Ist aber auch keine wenn-dann-Beziehung.

https://www.swr.de/swrkultur/wissen/fuehrt-kaelte-zu-erkaeltungen-106.html

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Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Wenn Tage Personen wären

Ich habe letztens schon über die Tage als Personen nachgedacht, fand die aber zu langweilig und habe zu den Monaten als Personen etwas geschrieben. Hier falls ihr es noch nicht glesen habt. Klick
Losgelassen hat mich der Gedanke an die Tage aber nicht und ich habe auch die Tage als Personen beschrieben und mit einem Zusatz aufgepeppt: Was ist ihre Lieblingsspeise?

Montag
der grummelige verschlafene Teenager
Lieblingsessen: kalte Pizza vom Vortag

Dienstag
der geschäftige Pragmatiker
Lieblingsessen: belegtes Brot

Mittwoch
der hoffnungslose Meckerkopp
Lieblingsessen: egal was, es ist eh zu kalt/warm/salzig…

Donnerstag
der hoffnungsvolle Hippie
Lieblingsessen: buntes Gemüseallerlei mit Klecks Sour Cream

Freitag
das vorfreudige Kind
Lieblingsessen: Spaghetti mit Würstchen

Samstag
die motivierte Partymaus
Lieblingsessen: fancy Sushi und gestyltes Dessert

Sonntag
die gechillte Couchpotatoe
Lieblingsessen: Chips mit Guacamole

Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Weghörfreiheit

Das Problem ist nicht, dass wir keine Meinungsfreiheit haben, sondern dass plötzlich alle denken, dass ihr Meinung interessant genug ist, um von allen gehört werden zu müssen. Das klingt erstmal hart, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass Menschen, die glauben, ihre Meinung nicht äußern zu dürfen, diese besonders wichtig nehmen. Nur ist sie das halt oft nicht.

Kurzer Background

Wenn ich auf Social Media neutrale Personenbezeichnungen wähle, kommt IMMER mindestens ein Kommentar darüber, wie scheiße das ist und dass ich ein anderes Wort benutzen soll (Forschende ist ein absolutes Triggerwort). Das kommt in den meisten Fällen von Leuten, die sagen, dass es keine Meinungsfreiheit gibt. Eine Weile habe ich nett reagiert und darauf hingewiesen, dass ich schreiben darf, wie ich das möchte. Dann habe ich das aufgegeben, und begonnen zu trollen: „Immer diese Sprachpolizei!!11 Ich schreibe wie ich will!“ Mittlerweile blende ich aus und bei ganz unnetten Kommentaren blocke ich die Person. 

Bitte nicht widersprechen!

Das interessante ist ja auch, dass die Beschränkung der Meinungsfreiheit oft mit dem Gegenwind verwechselt wird, den eine Meinungsäußerung manchmal nach sich zieht. Nachdem eine Person ihre Meinung kundgetan hat, heißt das nicht, dass es Zustimmung geben muss. Jede geäußerte Meinung kann und sollte hinterfragt und diskutiert werden, aber das wollen Meinungsfreiheitskämpfer selten. Sie wollen Zustimmung. Sie wollen Recht haben. Das mag in der eigenen Bubble funktionieren, nicht aber auf Social Media oder dort, wo eine Vielzahl Menschen mit unterschiedlichen Meinungen existieren.

Ich höre halt nicht zu

Meinungsfreiheit bedeutet übrigens auch nicht Beleidigungsfreiheit. Wer mich anraunzt, wird sofort geblockt. Wenn mich jemand auf der Straße beleidigt, bleibe ich doch auch nicht stehen und höre zu. Ich glaube, dass da jede Person weggehen würde. Dasselbe Prinzip wende ich online an. Auf meinen Social Media-Kanälen kann jede*r seine Meinung kundtun, aber Meinungsfreiheit bedeutet nicht Zuhörzwang. Ich nehme mir die Freiheit heraus, Meinungen zu ignorieren und das nach eigenem egoistischem Interesse. Ich muss nicht reagieren. Ich muss nicht zuhören. Ich muss nicht begründen, warum ich das tue.

Das ist kein wissenschaftlicher Text, sondern eine Gedankenkritzelei. Jeden Freitag schreibe ich über etwas, das mir auf dem Herzen liegt. Wenn ich etwas wissenschatftlicher werde, bemühe ich mich keine Falschinformationen auf den Weg zu bringen. Wenn das doch passiert, lasst einen Kommentar da. Ebenso, wenn ihr Lust zu diskutieren habt oder wenn ihr eine virtuelle Umarmung braucht. Die gibt es hier gratis.

Ruhemomente gegen voll-leere Köpfe

Kennt ihr das, wenn euer Kopf so voll ist, dass er dann irgendwie doch wieder leer ist? Bei mir explodieren gerade beruflich und privat einige Dinge, sowohl positiv als auch negativ, dass ich manchmal nicht so genau weiß, wo mir der Kopf gerade steht. Alles wirkt vollgestopft und doch ist da eine eigenartige Leere. Mir ist bewusst, dass das kein besonders gesunder Zustand ist und ich auf meiner Belastungsgrenze balanciere, aber gerade kann ich das nicht ändern. Was ich tun kann, ist mir Momente zu schaffen, in denen ich meinen vollen leeren Kopf etwas Ruhe gönne, um mich zu erholen und mich gleichzeitig nicht noch zusätzlich belasten, weil sie viel Zeit kosten.

Hier also eine Liste mit kurzen Ruhemomenten:

• aufmerksam ein Lied hören, dass ich besonders mag
• aufmerksam ein Lied hören, dass mir eine besondere Erinnerung bringt
• etwas ohne Ablenkung essen, was ich gerne mag, aber nicht oft esse
• ein paar Seiten lesen
• mit meinem Kind kuscheln und ihn fragen, wie sein Tag war
• auf den Kalender schauen und mich auf künftige Ereignisse vorfreuen
• die Katze kraulen und meine Nase in das weiche Fell drücken
• ein kurzes Gedicht als Momentaufnahme schreiben, ohne den Druck es jemals jemandem zu zeigen
• eine kurze Yogasequenz oder eine Muskelübung zum Auspowern ohne konkretes Ziel
• jemandem anschreiben, dem ich schon lange schreiben wollte
• eine Tasse Kaffee oder Tee trinken und aus dem Fenster schauen
• einen Kurzfilm von meiner Liste schauen
• Fotos auf dem Handy durchschauen
• abend oder morgens ein paar Atemzüge kühle Luft nehmen und dabei die Augen schließen